"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

17 בספטמבר
לרוב בני האדם יש צורך אינסטינקטיבי להתאים, להיות הולמים. היצר להיות שייכים, לשמור על השלום עוזר לנו להסתדר עם אחרים ולהיות חלק מן החברה. האינסטינקט הזה איפשר להרבה תרבויות להשרד, והוא לא מזיק, אלא אם כן נאבד את חוש השווי משקל שלנו.

הצוך לרצות אנשים הופך להיות הרסני כשאנו מתעלמים מן הצרכים שלנו, ומקרבים ברציפות את רווחנו האישית למען הזולת. נר-אנון עוזרת לנו למצוא את העמק השווה, שמאפשר לנו להגיב לרגשותינו, כולל התשוקה שלנו להשתייך, ויחד עם זאת גם לדאוג לעצמנו.

הדרך הטובה ביותר לשמר את השווי משקל הזה היא, לחזק את הערך העצמי שלנו. כאשר אנו מתייחסים אל עצמנו בטוב-לב ובכבוד, אנו מסוגלים להסתדר יותר טוב עם הזולת.

"אם אין אני לי מי לי וכשאני לעצמי מה אני, ואם לא עכשיו אימתי"  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 15:06