"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

19 בספטמבר
כשאנו עורכים את רשימת האנשים בהם פגענו (צעד 8), יש שמות שעולים מייד על הדעת, שעה שיש כאלה שדורשים יותר מחשבה. חשבון הנפש של צעד 4 יכול לרעננן את זכרוננו. נשאל את עצמנו שאלות ביחס למצבים בהם כל פגע באופיינו יכול היה להוביל אותנו להתנהגות מזיקה, ולהוסיף שמות של נפגעים לרשימת הצעד השמיני שלנו.

כמו כן כדאי לבחון את השמות ברשימה ולשאול את עצמנו אם התנהגנו בדרך דומה גם אל אחרים. כתוצאה מעריכת הרשימה,רבים מאתנו מגלים תבניות חבויות של התנהגות הרסנית. גם כשהפגמים אינם מעורבים, ייתכן שפגענו באחרים למרות כוונותינו הטובות ביותר. גם שמותיהם של אלה, מקומם באותה רשימה.

אחרי שברור לנו מהו הנזק שגרמנו, יותר קל לעשות שנויים ולכפר על מעשינו. כך הרגשתנו משתפרת לגבי התנהגותנו, ולגבי מערכות שלנו עם הזולת.

"...למעשינו יש השלכות, ולפעמים אנשים אחרים נפגעים. כשאנו מקבלים על עצמנו את צעד 8 אנו מודים בעובדה זו ומגיעים לנוכונות לכפר על מעשינו".  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 10:16