"אומץ זה מה שנחוץ כדי לקום ולדבר;
אומץ זה גם מה שנחוץ כדי לשבת ולהקשיב" –- וינסטון צ'רצ'יל
אלי, תן בי את השלווה
לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם,
אומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתי,
ותבונה להבחין בין השניים.
"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל;
אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה,
כל יום ביומו".
15.4.04|
סדנת הצעדים בהנחייתה של ענת
"הודינו שאנחנו חסרי אונים מול התמכרותינו, שאבדה לנו השליטה על חיינו".
צעד ראשון - שאלה ראשונה - הודעה בחוסר האונים היא הצעד הראשון בדרך לשחרור מהאובססיה - ציין מתי אתה חש חסר אונים? תן דוגמאות למצבים של חוסר אונים?
צעד ראשון - שאלה שניה - הצעד הראשון דורש מאיתנו להודות בתבוסה מוחלטת, שהגענו לתחתית, שנגענו בשפל המדרגה - האם גם אתה חש זאת?
