כשאני יוצאת מפגישת צעדים אני מרגישה שהתמלאתי באנרגיה. אני מרגישה נפלא. אני יודעת שאנחנו כל הזמן אומרים את זה, אבל זה תמיד נכון – התוכנית וההתקשרות שהיא יוצרת בינינו היא מתנה גדולה.
החלטנו להאריך את הפגישות שלנו בחצי שעה, חבל לנו על כל דקה שמתבזבזת ואם קורה שאנחנו מתחילות להתפזר מיד מישהי מהקבוצה תקרא אותנו לסדר... יש לנו עבודה לעשות... עבודה שהיא חשובה לנו מאוד. אני רוצה גם להודות לחברה יקרה מאוד שהעבירה אלינו את דפי העבודה של
הצעד הרביעי של נר-אנון. תודה מכל הבנות ומכל הלב.
הרהורים על הצעד הרביעי (מתוך החוברת
"תוכנית להתקדמות" – חשבון הנפש של הצעד הרביעי באל-אנון) שהיא חוברת נפלאה ואנחנו קוראים פרקים מתוכה בכל פגישת צעדים.
חשבון נפש כשהוא כתוב, מביא בעקבותיו הארה ותמורה. זה עוזר לי לכתוב על רגשותיי כלפי מצבים במקום על התקריות עצמן. רגשותיי אינם טובים ואינם רעים; הם פשוט עושים אותי כפי שאני באמת. אני מסוגלת לקבל את עצמי, למרות שאיני יכולה לקבל תמיד את מה שאחרים רוצים שאהיה.
הצעד הרביעי נועד להחדיר בי מודעות לא רק לחסרונותיי; הוא נועד להוסיף גם לערך העצמי שלי. יש לי תכונה טובה אחת לפחות. אני מרמה את עצמי בהתכחשי לכך. שיפור של פגם אחד באופיי, גם הוא נחשב לתכונה טובה; הרצון לשנות דורש בגרות.
חשבון נפש אמיתי הינו ניתוח עצמי של מי את וכיצד הגעת להיות כזאת.
0 תגובות
0 תגובות:
הוספת תגובה
| אילנה
09:33
