"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

26 בספטמבר
כשהגעתי לנר-אנון, חשבתי שכעס, טינה, קנאה ופחד היו רגשות "רעים". התוכנית עזרה לי להבין שרגשות הם לא רעים ולא טובים-הם פשוט חלק מן האישיות שלי.

הגעתי למסכנה שלפעמים דברים טובים קורים כתוצאה מרגשות אלה. הכעס עזר לי לכך שכמה שינויים בונים חלו בחיי. הטינה גרמה לי להרגשה מאוד לא נוחה, לכן נאלצתי ללמוד להאבק בה-כתוצאה מכך למדתי להתפלל למען הזולת. הקנאה למדה אותי לשמור על פה סגור שמא אומר רק דברים הרסניים ומחוסרי הגיון. וכפי הנראה, הפחד הוא המענק הגדול ביותר שניתן לי, מפני שהוא מאלץ אותי ליצור קשר הכרתי עם הכוח העליון שלי.

עכשיו, כשהשלילי הפך להיות חיובי, יש ביכולתי לקבל את המציאות. אין יותר צורך לשפוט או לשנוא את עצמי רק בגלל שיש לי רגשות אנושיים.

"הרגשות שלי הם לאו דווקא נכונים או שגויים, אבל הם חשובים בגין היותם שלי"  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 19:57