אחד הכלים היעילים ביותר ששמעתי בנר-אנון הוא, ספרות מאושרת על-ידי הוועידה. זמן רב עבר עד שפתחתי את עצמי לזולת. אבל מאז הפגישה הראשונה שלי, הספרות הנפלאה הזו עזרה לי ללמוד להחליף את דרך המחשבה השלילית, שהייתה לי במשך זמן כה ארוך, בגישה יותר חיובית לחיים ולאהבה.
בהתחלה, השתמשתי בזה רק כאשר חשתי כאבים נפשיים. עכשיו, היום שלי מתחיל בטון חיובי, באמצעות קריאה בספרות בשעת ארוחת הבוקר.
עזר לי באופן מיוחד "לחשוב" על מה שקראתי ולתמצת זאת למשפט או שניים, לכתוב זאת על כרטיס שנמצא אצלי במשך היום ולקרוא אותו מידי פעם. קשה להאמין כמה פעמים שיטה זו עזרה לי להעמיד מצבים קשים בפרספטיבה נכונה, או לנקוט בגישה שונה לפרוייקט או לשיחה שעומדים על הפרק.
"כשאנו קוראים בכל יום ספרים וחוברת של נר-אנון, זה מוביל אותנו לביטחון שיש חיים יותר טובים ומלאי סיפוק".
מתוך אומץ לשנות / כל יום ביומו 2 ב מרץ
0 תגובות
0 תגובות:
הוספת תגובה
| שרה
15:04
