"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

31 באוגוסט
"יום יפה היום", אומרים אנשים כאשר יש מזג אויר יפה. אחד הדברים שאנחנו לומדים בנר-אנון הוא, שטיבו של היום אינו תלוי במזג האויר, אלה בגישתנו, ובתגובותינו למה שקורה. אנחנו יכולים לגרום לכל יום שיהיה יפה. העלעל הקטן והמועיל של נר-אנון "רק להיום" אומר כך: "רק להיום נהיה נוחים. נשתדל להיראות יפה, נדבר בקול מתון, נתנהג באדיבות, לא נמצא דופי". כל זה עשוי להבהיר את היום עבורי ועבור אלה שאפגוש בהם.
תזכורת להיום
אני אחליט לשמור על מצב רוח עליז בכל שעות היום, לא אצפה ליותר מדי, זה ימנע ממני רוגז וצער בגלל דברים קטנים שלא ילכו בדיוק לפי רצוני. אנסה לבצע משהו מסוים, אולי איזו עבודה שדחיתי כבר זמן רב. ואפגוש עם חיוך את כל מי שייקרה בדרכי.

"הכרה בעובדה שעלי להתמודד רק עם היום, נותנת לי תחושה נוחה. זה עושה את הכל יותר קל".
יום של חיוכים אהבה ונתינה ללא ציפיה לקבלה מזל טוב
 

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| מזל טוב 07:52