"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

סיפור חיי נכתב על ידי בכל היום. האם חיי מתקדמים בכוון חיובי? אם לא, ייתכן ועלי לחולל כמה שינויים. אין לאל ידי לשנות את העבר. השתתפות בפגישות של נר-אנון ויישום העקרונות של התוכנית הם חלק מן האמצעים שעוזרים לי להשתחרר מתבניות ההתנהגות מן העבר, שלא בריאות ושהיו בלתי משביעות רצון.

לדעתי חיי בנויים על גבי שכבות של הישגים קטנים יום-יומיים. כאשר מחשבותי הולכות בכוון כזה, הצבת מטרות והסתכנויות קנות הופכים להיות יותר ממאמץ יום-יומי לשיפור חיי. פעולה חיובית פעוטה בכל יום, עשויה להיות הרבה יותר אפקטיבית מבולמוס של פעילות, אחרי שבועות וחודשים של חוסר פעולה, תוך ניסיון לגרום לשינויים קיצוניים בין לילה. זה בהחלט משרה עליי יותר שלווה. כאשר עלי להתמודד עם אתגר חדש, אני מנסה למצוא את נקודת המוצא על מנת להתחיל ממנה.

"מסע של אלפי קילומטרים מתחיל בפסגה אחת בלבד"

מתוך אומץ לשנות/כל יום ביומו - 3 בינואר  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 08:29