הדף הראשי

לשמירה במועדפים
קטעים אחרונים ביומן:
הגינות, הכחשה, להאשים

פגישות

אמונה, סיכון (סכנה)

מחוייבות, מסורת 7

סיסמאות: בעצם עד כמה זה חשוב

הצעד השביעי

משבר

אשליות

צער/יגון

מסורת 2

"אומץ זה מה שנחוץ כדי לקום ולדבר;
אומץ זה גם מה שנחוץ כדי לשבת ולהקשיב"
–- וינסטון צ'רצ'יל


אלי, תן בי את השלווה
לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם,
אומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתי,
ותבונה להבחין בין השניים.


נר-אנון

הקו החם: 050-5845886

פורום נר-אנון (באנגלית) קטעים נבחרים
מכורים-BSH
יטנס - בתפוז קומונות
האתר של עוזי
נרקיסים
אנ.איי ישראל
אלכוהוליסטים אנונימיים בישראל


יטנס - קבוצת כדורגל ייחודית
של מכורים נקיים מסמים


< ? Addicted Bloggers # >



Site Feed





ארכיון
01/2004
02/2004
03/2004
04/2004
05/2004
06/2004
07/2004
08/2004
09/2004
10/2004
11/2004
12/2004
01/2005
02/2005
03/2005
09/2006
12/2006
01/2007

בלוג זה מופעל על-ידי Blogger, האם גם שלך?

 


"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

11.9.06 | ביקורת, הצעד הרביעי

במשך התהליך של עבודתי על צעד ארבע, (ערכתי חשבון נפש נוקב וחסר פחד), הרגשתי חשד מטריד שלא עשיתי זאת כמו שצריך. בעזרת הכוח העליון שלי, אני הבנתי סוף סוף, שהבעיה לא הייתה עבודה לא נכונה של צעד ארבע; העבודה הייתה, שהייתה לי אותה תחושה של אי-התאמה ואי-שלמות לגבי חיי בכלל. אני נוטה להרגיש שאני לא בסדר לגבי כל מה שאני עושה, שמיטב יכולתי לא מספיק טוב. וזה בכלל לא נכון. אני דווקא בסדר.

המודעות שפתחתי באמצעות צעד ארבע, מעמידה את הספק העצמי שלי בפרופורציה. זוהי רק ההשפעה של חיים במשך שנים עם מכורים בעייתים. לכן, כשישנה התחושה הזו, אני אזהה אותה, אתחלק עליה, אודה שהיא קיימת, ואז אוכל להסיט אותה הצידה. יותר לא אניח שיש לה תוקף.

“ברצוני להבין… שספק עצמי ושנאה עצמית הם פגמים באופי שמעכבים את התפתחותי".

תזכורת להיום: צעד ארבע נותן לי הדזמנות למצוא איזון. הוא עוזר לי לזהות את הדברים שנהגתי להגיד לעצמי, ולהבחין בין המציאות לבין הדמיון. היום אשים את אחת מן ההנחות שלי מתחת לתאורה. ייתכן שאגלה שהיא נובעת מתוך ההרגל ולא מתוך המציאות.
 

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| רק להיום | 17:43