"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

מאז שהגעתי לנר-אנון, התחלתי להכיר בכמה ברירות שלא ידעתי שהן נתונות בידי. למדתי להבין שאם לא נוח לי לעשות משהו, אין הכרח שאעשה זאת. ביכולתי לבחון את לבי ולנסות לגלות מהן תחושותיי האמיתיות, לפני שאגיע להחלטה. איזה חופש!

האם פרושו של דבר הוא, שלעולם לא אבצע משהו, אלא אם כן ארגיש בנוח לגביו? כמובן שלא. אם אחכה להשראה, אני עלול לא לשלם מסים, לא לעשות את עבודתי, ולא לצחצח את שיניי אף פעם. יש זמנים שעליי להרגיש את רגשותיי ואחר כך לפעול למרות הכל.

לדעתי זוהי הסיבה שב"רק להיום" מציעים לנו לבצע בכל יום שתי פעולות שאין אנו רוצים לבצע. זאת רק לשם תרגולת.
בכדי ליצור חיים מאוזנים, עליי לתרגל משמעת עצמית. בדרך זו אוכל לשים לב לרגשותיי מבלי שהם ישלטו בי.  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 06:18