"כאשר ארגיש את עצמי חסרת אונים, או שלא אצליח לבצע שום דבר, מפני שיש כל כך הרבה לעשות, עד כדי כך שלא אדע מהיכן להתחיל; אעצור את עצמי לרגע, ואזכיר לעצמי לקחת כל צעד, כל משימה, כל יום ביומו".

אחרי שחיים בתוהו ובוהו של מערכת יחסים התמכרותית, יכול להיות קשה להבדיל בין אי נוחות משנית לבין משבר עיקרי. הסיסמה של נר-אנון: "בעצם, עד כמה זה חשוב"? עוזרת לרבים מאתנו לראות מחדש את המצב בפרופורציה הנכונה.

כאשר תוכניות מתבטלות, כשמגיעים חשבונות בלתי צפויים, כשאנו מאוכזבים מהיענותו של מישהו, אנו יכולים לשאול את עצמנו: "בעצם, עד כמה זה חשוב"? ברוב המקרים אנחנו מגלים שמה שחשבנו לאסון, לאמיתו של דבר, היה ללא חשיבות. אם נשתדל להתמקד ביום זה, במקום לדאוג לתוצאות עתידיות אפשרויות, נוכל לראות את האכזבה או את הרוגז שלנו כפי שהם במציאות, ולסרב להפוך אותה לדרמה.

בזכות הסיסמה הזאת, הרבה ימים שהייתי רואה אותם כטרגדיה, היום הם מלאים שלווה ואמון.

"מידת החשיבות להבחנה בין מה שחשוב למה שלא חשוב, היא כמעט שווה".
John Kenneth Galbraith  

0 תגובות

0 תגובות:

הוספת תגובה

| שרה 21:29